|
|
|
| | Свами Шивананда "Концентрация и медитация" |
|
|
| · 27/01 · 13 · Трудно сказать, где заканчивается концентрация и начинается медитация. Медитация сменяет концентрацию. Прежде всего, очистите ум ямой и ниямой, затем переходите к практике дхараны. Концентрация без чистоты бесполезна. подробнее →
|
|
|
| | Правильное выполнение (асаны) |
|
|
| 15/01 · 7630 · В позе лука, или дханурасане, поднимаются одновременно обе половины тела, сочетая движения поз змеи и кузнечика, и являясь противоположностью позы плуга и наклону вперед. Как лучник натягивает тетиву, так и вы своими кистями рук притягиваете туловище к ногам, образуя изгиб. Эта поза тонизирует мышцы спины и сохраняет гибкость позвоночника, улучшая осанку и повышая жизнеспособность. Перенос веса тела на живот уменьшает жировые отложения на нем и обеспечивает хорошее состояние пищеварительной и репродуктивной систем. Поза качающегося лука особенно способствует массажу внутренних органов. подробнее →
|
| 14/01 · vladimir · ↓171(-1) · Духовный лидер буддистов Далай-лама XIV скептически относится к предсказанию майя, согласно которому конец света должен наступить в 2012 году. С ним согласны и многие современные ученые. подробнее →
|
| 10/01 · Jyothi · ↑418(+1) · Дорогие друзья,
Приглашаем в уже пятое путешествие по святым местам Мата Бхараты – Индии. На этот раз отправимся по местам силы Южной Индии. Пришло ясное понимание, что пора наши группы паломников сделать шире и интернациональнее, что вполне соответствует йоговскому духу всеобщего единения и братства. подробнее →
|
| Эту позу можно назвать «стоячей пашчимоттанасаной», так как техника ее выполнения аналогична. Достоинства асаны многочисленны: вы почувствуете себя сильнее и крепче, а тело станет легким, так как рассеивается тамас и исчезает ожирение. подробнее →
|
| 04/01 · Jyothi · 87 · Близкий ученик Свами Шивананды Свами Вишнудевананда (Свами Куттан Наир) родился в штате Керала (Южная Индия) 31 декабря 1927 года. Стремясь учиться и получать новые знания, но не имея для этого средств, юный Вишнудевананда поступил в военную академию, где обучение было бесплатным. Там он и узнал об учении Свами Шивананды из брошюры "Садхана Таттва" ("Духовные инструкции"), случайно обнаружив ее в мусорной корзине. подробнее →
|
| 2012 год готовит для нас перемены? Так пусть эти перемены принесут в вашу жизнь только позитивные изменения! подробнее →
|
| · 25/12/2011 · 124 · Это блюдо обычно готовится к Рождеству. подробнее →
|
|
|
| | Ямуна Деви «Индийская вегетарианская кухня» |
|
|
| Рис соте
КХАРА ЧАВАЛ
Промытый и осушенный рис б а с м а т и сначала обжаривается в течение нескольких минут в сливочном или топленом масле, благодаря чему при варке рисинки не будут слипаться и развариваться. Разумеется, можно и не поджаривать рис: просто смешайте все указанные в рецепте ингредиенты, за исключением сливочного или топленого масла, в кастрюле или электрической пароварке и затем готовьте, как указано в рецепте. подробнее →
|
| 01/12/2011 · vladimir · 172 · Исполнитель:
Bhagavat Acharya Sri VenuGopala Goswami |
| 28/01 · 6 · В американском аэропорту открыли первый в мире зал для йогиNovostimira.comВ американском аэропорту была открыта первая в мире комната для занятий йогой. Открыли ее в недавно отремонтированном втором терминале СФО (Т2). На месте этой комнаты, площадью 14 квадратных метров, которая получила название "Yoga Room", раньше находилась кладовка. Попасть в эту чудо-комнату ...и другие »
|
| Стиль жизни
NEWAYS
Все самое лучшее для здоровья и красоты
→ АСАИ ЭКШЕН (ACAI ACTION™) Энергетический напиток 90 мл16.12.2009
С Рождеством и Новым Годом!!!
Поздравляем наших покупателей с новогодними праздниками! Счастья, здоровья и любви вам в Новом Году!
С 20 ДЕКАБРЯ ДО 31 ЯНВАРЯ всех ждут приятные сюрпризы: СКИДКИ и ПОДАРКИ каждому покупателю!!!
Высказывание
Вы пришли на эту землю для достижения духовного совершенства. Вы пришли сюда для достижения запредельного и неомрачённого блаженства. Цель человеческого рождения - достижение божественного сознания. Цель жизни - самореализация. Человек - не плотское животное. Человек, по самой его природе, всегда свободное, всегда чистое, всегда совершенное, бессмертное, духовное существо. Осознайте, что вы - бессмертное Я. Вы - Сатчидананда. Помните: "Аджо нитйах сасватоям пуранах" - "Вы - нерождённое, вечное, нетленное и древнее".
Свами Шивананда
Вырезки из публикаций
Разноцветные шары, гирлянды, различные игрушки и мишура – весь этот блеск на праздничной ёлочке завораживает наш взгляд, заставляя на время отвлечься от повседневных забот и суеты.
Основатели традиции
 Свами ШИВАНАНДА (1887-1963)
Служить всем, любить всех, общаться со всеми и видеть Бога во всех существах, - таковы идеалы, по которым жил и обучал Свами Шивананда. Учение Шивананды кристаллизовалось на базе принципов всех религий, сочетая все йогические пути в один – Синтез Йоги. Его девизом было «Служите, любите, отдавайте, очищайтесь, медитируйте и реализуйтесь».
 Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
(1927-1993)
Ученик Свами Шивананды и продолжатель его учения. Он взял на себя миссию продвижения йоги на Запад. Основатель Международной организации Центров Шивананда йога и Веданты.
Классическая йога в традиции Свами Шивананды
на нашем сайте:
- Информация о занятиях, адреса залов в Москве, программы курсов Шивананда йоги
- Информация о центрах и учителях Шиванада йоги на территории России и за рубежом
- Раздел "Аюрведа"
- Библиотека
- Йога Магазин - все самое полезное для здоровья и красоты
Контакты
тел. +7(495)211-3846
электронная почта
|
|
627492
|
|
Расписание занятий
Как начать
Цены
Как нас найти
Классы
Курсы
Семинары
Контакты
Подисаться на рассылку
(495) 211-38-46
Новости школы йоги
· Внимание! Начинаются занятия! С 6-ого октября возобновятся занятия класса для пенсионеров по четвергам на Боровицкой в 12.00. О наличии свободных мест уточняйте по телефону (459)2113846.13 октября открывается группа Шивананда йоги на Соколе. Занятия будут проходить в зале галереи на Песчаной (ст. м Сокол, Полежаевская) по четвергам с 19.00 до 21.00.Приглашаем всех желающих!Предварительная запись обязательна. /.../
· Как начать заниматься йогой Мы не планируем летом курсов для начинающих. Но не стоит ждать осени, чтобы начать заниматься йогой. Приходите в любой действующий класс (см. расписание) и начинайте.Наши учителя всегда помогут новичку, объяснят все необходимое и ответят на вопросы.Ждем вас на занятиях. Следите за изменениями расписания, т.к. летом количество групп немного сократится. /.../
· Йога для начинающих С 21-ого марта начнется курс йоги для начинающих. Курс состоит из четырех занятий, и построен как пошаговое введение в практику хатха-йоги с подробными объяснениями и инструкциями преподавателя. Курс будет проходить по понедельникам в Центре на Боровицкой. Начало в 19.30.Необходима предварительная запись. /.../
· Приглашаем на курс Медитация и мантры 25 - 26-ого февраля приглашаем наших студентов в Центр на Боровицкой принять участие в курсе "Медитация и мантры". Подробнее... /.../
· Шивананда Йога в Тюмени Жителей Тюмени приглашаем на занятия йогой!Класс для начинающих ведет сертифицированный учитель Шивананда Йоги Татьяна Ходюня.Ждем вас по четвергам, начало в 19.00. Адрес здесь. /.../
· Центр в Тюмени Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../
· Тюмень Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../
· С Новым Годом!!! Поздравляем вас с Новым 2011-ым!!!Счастливого нового года и веселых каникул!В нашей Школе Йоги до 11-ого января занятий не будет. Исключение - среда, 5 января. Как обычно, в 19.30 в Центре на Боровицкой. /.../
· Еще один курс для начинающих - по вашим просьбам на Соколе С 7-ого декабря в Центре на Соколе начнется Курс йоги для начинающих. Начало занятий в 19.00. Курс состоит из 4-х занятий. Стоимость 1200 руб. /.../
· Астрологический курс Мы специально подготовили Курс "Астрология и жизнь" перед наступающим Новым Годом. Вы узнаете, как влияют на нас планеты, секреты зодиака, и, конечно, что ждет именно вас в новом 2011-ом году. Научившись пользоваться астрологическим календарем, вы станете звездами предстоящих новогодних вечеринок и удивите друзей своими познаниями!Познакомьтесь подробнее с программой Курса. /.../
|
|
